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多彩なトレーニングの日々で、僕は18年間トライアスロンをしています。このスポーツには、水泳、自転車、ランニングという3つの異なる分野が含まれており、それぞれに特有の魅力があります。特に僕が最初に始めた水泳は、23年の経験を持ちます。今日は、僕のトレーニングの一部を皆さんと共有したいと思います。● 水泳:基礎から始まる全て水泳はトライアスロンで最初に行われる競技です。 今日
こんにちは、いつもブログを呼んでくれてありがとうございます。2024年1月13日、いよいよマラソンまで残り1ヶ月を切りました。大会は2月9日開催なので、ここから本番までのトレーニングがとても大事だと考えています。僕は毎年「愛媛マラソン」や地元のトライアスロン大会に出場していて、いつも大会直前が近づくとそわそわした気持ちになるんですよね。それは練習量や体調面の不安だけでなく、「本番で納得のいく走りができるかな?」といったことは考
水泳・ロードバイク・マラソンの練習をしながら幸福になれるのか〜トライアスロン練習の記録〜
体力維持を目的に水泳を初めて、その流れでトライアスロンを始め、人と出会いをしながら結婚に至り、今は子供がいる実話を元にしたフィクション物語作品を公開しています。よろしくおねがいします。
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