50代、10年前より動ける身体へ
2025年第19週目 筋トレメモ
2025年18週目 筋トレメモ
肩が痛い😖 昨日のベンチで頑張り過...
50代でも筋肉は裏切らない。スポーツジム9ヶ月目で体の嬉しい変化
懸垂できず
WK 16-2025 Workout Journal
お金をかけない筋トレ生活
節約生活と筋トレ生活の集大成。四国八十八か所霊場歩き遍路の旅。
2025年第16週目 筋トレメモ
WK 15-2025 Workout Journal
40代・50代でも遅くない!筋トレで人生が変わる健康習慣
WK 14-2025 Workout Journal
2025年第15週目 筋トレメモ
2025年第14週目 筋トレメモ
ちょいちょい出てくるはなし
【雑記】今年もオッサンの血液検査を大公表!!飲めば飲むほど強くなっているワイの肝臓に酔拳も真っ青やで!!
春ドラマ評論家は続く
【バレンタインデー】お菓子の意味は?
【フィットネスクラブ】泥棒が多いです
筋トレ#09 まぶしいおばさまたち
おばちゃんは同じ事を話す
ジムへ行くのは問題なし
お正月休みスタート♩とフィットネスサボって後悔
【フィットネス】リトモス82(2025.10~)コリオ 動画
【フィットネス】メガダンス69(2025.01~)全コリオ 動画
【会話は重要】ヒマならフィットネスクラブへ行け
【番外編】ヒマならフィットネスクラブへ行け
【達成感系エクササイズ編】ヒマならフィットネスクラブへ行け
【ダンス系エクササイズ編】ヒマならフィットネスクラブへ行け
糖質制限メニューは炒め物&高野豆腐のオープンサンド
2025.5.17 54歳夫ちろる。の【食べる順番習慣】2564日目 -10キロをキープ…な件。
糖質制限をした体重と腹囲の記録【24ヶ月目】
【30代ゆるダイエット】週1ジム+歩くだけで太った体をゆるやかリセット
有酸素運動VS筋トレ|ダイエットに効果的なのは?目的別おすすめ方法も解説!
知ってた?体脂肪率が高くなる原因や体脂肪の測定方法
ザ・回転寿司
オリゴ糖の魅力!血糖値管理と腸活に役立つ甘味料の選び方
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ダイエット195日目
自己分析
知ってた?白菜の栄養と効果的な使い方
ダイエットしてる?チーズタッカルビ風で糖質制限メニュー
体重ちょっとだけ減った。ケーブルがきたよ。節約チャーハンと焼きそば
【歩数系ポイ活ダイエット】体重計が怖すぎる私が“毎日歩く人”になれたワケ
既婚彼が離婚して5年の不倫から卒業した不倫恋愛アドバイザーのブログ
不倫恋愛を経て、その過程で自分の人生の生き方、考え方を見つめ直し、大変貌を遂げたら、最愛の既婚彼も手に入れてしまった。 そんな私が、自分の経験と考え方を元にして、不倫恋愛に悩む方の相談に乗ってるブログです。
どーも!どーもどーもー!!! 不倫半年で既婚彼に3人目が産まれても、「離婚はできない」と言われても、奥バレしても、既婚彼が離婚した、 不自由な恋から解放さ…
先日シンヤさんとお別れした後、アプリ再開したりタローさんに会ったり、なんだかふらふらしてました💦自分から別れを切り出したとはいえ、失恋はいつだってダメージが大きい...しばらく食欲減退。失恋ダイエットですね😢タローさんとは寄りを戻したわけでなく、たまに会って
先日お別れしたシンヤさん。連休中に旅先で食事していたとき、些細なことで言い争いになりました。これまでシンヤさんが私に合わせようとして感じた不満が積もりに積もり、コップから溢れたみたいで、話を聞いていたらただ悲しくなりました...私は周りの人が聞いてイヤだと思
40代女性がマッチングアプリで理想のパートナーを見つけるためには、自分の目的やライフスタイルに合ったアプリを選ぶことが重要です。以下に、恋活・婚活・再婚活など、目的別におすすめのマッチングアプリを紹介します。 💍 真剣な婚活を目指す40代女性におすすめのアプリ 1. ユーブライド(youbride) 特徴:婚活に特化したアプリで、30代〜50代の会員が中心。 ポイント: 5年間で11,235名が成婚退会し、約70%が6ヶ月以内に成婚。 再婚希望者にも理解のある会員が多く、安心して利用できる。 シンプルな操作性で、初心者にも使いやすい。 2. ゼクシィ縁結び 特徴:リクルートが運営する婚活アプリ…
このブログでは 「彼の気持ちが分からなくて不安」「彼との将来が見えなくて怖い」「彼に嫌われないかビクビクしている」 それでも彼を諦めたくない!諦めきれない!…
お疲れさまです。ユマです。昨日から中途入社の新人教育担当始まりました!今月めちゃくちゃ忙しくて、バイトもあまり入れていません。何とか自分で自分の機嫌を取りつつ…
このブログでは 「彼の気持ちが分からなくて不安」「彼との将来が見えなくて怖い」「彼に嫌われないかビクビクしている」 それでも彼を諦めたくない!諦めきれない! …
あ、また文字数オーバーな警告文出たので めちゃくちゃ長いですなんでそんなに長くなるー??アニキのスケジュールを見るたびに本当に身体が心配になるよ? 好き…
どーも!どーもどーもー!!! 不倫半年で既婚彼に3人目が産まれても、「離婚はできない」と言われても、奥バレしても、既婚彼が離婚した、 不自由な恋から解放され…
このブログでは 「彼の気持ちが分からなくて不安」「彼との将来が見えなくて怖い」「彼に嫌われないかビクビクしている」 それでも彼を諦めたくない!諦めきれない!…
お疲れさまです。ユマです。昨日から中途入社の新人教育担当始まりました!今月めちゃくちゃ忙しくて、バイトもあまり入れていません。何とか自分で自分の機嫌を取りつつ…
昨夜、LOVE PSYCHEDELICOの25周年ライブに行ってきました♪私が彼女たちの曲を聴いてたのは20年近く前。もうそんなに時間経ったのね〜!と思いながら会場で周りを見渡すと、40、50代ぐらいの方たちばかり。私と同年代。オールスタンディングだったので、この歳で飛んだら跳ね
どーも!どーもどーもー!!! 不倫半年で既婚彼に3人目が産まれても、「離婚はできない」と言われても、奥バレしても、既婚彼が離婚した、 不自由な恋から解放さ…
【40代の恋愛相談】同級生と付き合うメリットとデメリットを解説
学生時代に同級生だった男女が40代で恋に落ちるというのは、ドラマチックで魅力的に映る人も多いことでしょう。実際、SNSを使えば学生時代の同級生と再会することも不可能ではなく、そもそも同級生と現在も交流が続いている方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、40代の恋愛相談として同級生と付き合うメリットとデメリットを解説します。
婚活アプリ、結婚相談所に登録している実体験をもとに婚活のノウハウや婚活情報を発信しています! 心理学の大学を卒業し、40~70歳の方対象の心理カウンセラーとして5年間従事しました。現在進行形で婚活に奮闘中です!
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