多彩なトレーニングの日々・水泳練習 no.68
多彩なトレーニングの日々で、僕は18年間トライアスロンをしています。このスポーツには、水泳、自転車、ランニングという3つの異なる分野が含まれており、それぞれに特有の魅力があります。特に僕が最初に始めた水泳は、23年の経験を持ちます。今日は、僕のトレーニングの一部を皆さんと共有したいと思います。● 水泳:基礎から始まる全て水泳はトライアスロンで最初に行われる競技です。 今日
2024/01/11 12:38
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