つぶやき日記

逆算により「すべての行動がつながっている」ことを知る。行動が行動を生むという連鎖反応で目標達成する。今この瞬間が「大元になる起点の行動」

目標達成という『最終的な行動』の前には、必ずその前に『その元となる行動』があります。『その元となる行動』がないと、『最終的な行動』を行える環境がつくられいないからです。そして、『その元となる行動』の前には、必ずその前に『さらに、その元となる

ATMの跡地に出来た大阪発祥の高級食パン”高匠”の生食パンに負けない魅力！

近所にできた食パン専門店『高匠』先日テレビで取り上げられていることもあり、保育園ママたちとも話題になったので買ってみました！高匠のこだわり①こだわり抜いた素材とにかくずっしりと重い高匠の食パン。その重さには作り手のこだわりがたくさん詰まって

夕暮れの空★何に見える？

昨日の夕暮れです。強烈な暑さが、まだ残っている空気感。八王子方面の空を眺めてみました。雲のない空でしたが、ちょっとだけ、見えました。あの赤い長細いのは、潜...

オットが焼く冷凍ギョウザ♪

今日は19時過ぎに仕事終わった。もう夕飯は要らないかも…と思っていたが、やっぱ腹減ったね！（あら）となり、オットが冷凍ギョウザを焼いてくれることになった！...

( Φ ω Φ )賃貸ひとり暮らし１ヶ月の生活費は割と安い（６月分）

パート収入手取りで月８３，０００～８５０００円平均なのでわずかな内職とネットお小遣いとか働きながら頂く特別支給の老齢厚生年金・月額３３，３００円のあまりとか節約して生まれた黒字分は放置してるので、地味に１万円～２万円～３万円～と溜まって行くようで

残念弁当

今日７月１６日のお弁当は これです。 ピーマンの緑色の海の中をタコが泳いでいます。 の、つもりです。 ピーマンの右隣りの豆腐ハンバーグは、山です。 ・・・となると、卵焼きは黄色いお月様・・・？ なんて絵を描いているつもりになりながら 用意していたのですが、 全て用意した後に、 こどもが、「あ、今日はお弁当いらない・・・」とポツリ。 😱😱😱😱😱😱😱 いつもブログを書く時は、眠気との戦いなのですが うとうとしながら書いていたら久しぶりに午前0時を過ぎてしまいました😭 今日、いい日になりますように🍀 ･゜ﾟ･:.｡..｡.:･'(ﾟ▽ﾟ)'･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･ にほんブログ村

【TC】Iroha Meguri5進捗と775が消えた話

毎日チクチクチクチクやっております。こないだ買った刺繍ホルダーも角度を細かく調整できるので、テーブルに乗せてやったり、床に置いてみたりとあれこれ試している感じ。私はチャートがタブレットだからソファに座っては難しいなーとか言ってましたが、実際

マイホームができるまで③セミオーダーでどこまで理想に近づけるか。LIXILショールームにいってきました

横浜みなとみらいにあるLIXILのショールームにいってきました。現物を見るとテンションが爆上がり！の反面・・・ほとんどがオプション。標準内ではなかなか理想のキッチンに近づけることはできませんでしたが、やはり自分の目で実物を見ることの大切さ、

おはよう丹沢★梅雨明けた？空

おはようございます！おお！梅雨明けたんか！？ヽ(^o^)丿…という感じの空が朝から広がっております！（でも、来週の天気予報見たら、「一時雨」が多かった…）...

私とナポリタン

昨日作ったナポリタン、 朝、そのまま？冷蔵庫にたっぷりある。。。 だけど、朝は朝で大忙しで、ナポリタン食べる気も時間もなく （食べてもバナナやトースト） ああ、このままナポリタン、廃棄か？ 流石にこの時期、朝食べるのもちょっと勇気がいるのに 夕方食べるって無理よね〜😭 で、できれば胃腸の丈夫な、少々怪しげなものを食べても大丈夫な・・・ おっと、夫！昨日からあると気がつかずに食べてよ😓 と期待していたのですが 今日も帰ってみるとナポリタンが・・・冷蔵庫の・・・ そこにある・・・😭 うっそ！！！ せっかく作ったのに！！！ 夫は食べていないのか？？？ このナポリタンを食べられるのは、 もう、夫しかい…

天気がおかしい。

前から思っていたが、

”楽天レシピ”で美味しいご飯を作って、食べて、楽天ポイントをもらおう！

楽天レシピをご存知ですか？レシピサイトといったら、クックパットやNadia、クラシルを利用されている方が多いのではないでしょうか。今回はすでにアップされているレシピを作って投稿しても、オリジナルレシピを投稿しても楽天ポイントをもらえる楽天レ

京王れーるランド （多摩動物公園駅）

動物園に行った日（7月13日）のことです。ムンムンの暑さと雨の中「ここまで来たんだから、アレも見よう！」と、京王れーるランドへ行きました。入園料、300円...

彩野菜のナポリタン

今日のお弁当は 彩野菜のナポリタンです。（ホットクック作） でも、こどもの家を出る時間に仕上がりが間に合いませんでした。 1分。。。だったのに。。。 車だったらまだしも、バスだったので1分でも待てなかったんです。 そんなわけで、子供用につめたこのスパゲティを、私が持っていきました。 ４人前も作ったのでいっぱい余りました。 結構おいしくいただけました。 ですが夕方（と言っても20時過ぎ）家に帰ってみると 大量のこのスパゲティがそのまま冷蔵庫にありました。 悲しい😭😭😭 廃棄への道まっしぐら💦 悲し過ぎる😱😱😱 明日いい日になりますように🍀 ･゜ﾟ･:.｡..｡.:･'(ﾟ▽ﾟ)'･:.｡. .｡…

「巨人の星」から55年？！

「巨人の星」は1966年から1971年まで「少年マガジン」に連載された漫画ですが（懐かしいやろ？笑）うちは、弟が全巻持ってましたので、ことあるごとに読み返...

梅雨明けたらしい

え？早くない？年々梅雨が短くなってる気がするもう夏本番な暑さね～そうそう、〝家に居る時でも、日焼け止めクリームを塗った方が良い〟って見るけどみんな本当に塗ってるのかしら…なんなら外出する時でも（どうせマスクだし）適当にササッと塗ってしまっているわちなみに

【二子玉川 カフェ】上野毛にあるパフェ専門店『ラトリエ ア マ ファソン』を気軽に味わえるTRIANGLE CAFE

二子玉川でふらっと立ち寄ったTRIANGLE CAFEが大当たりだった！上野毛にある『ラトリエ ア マ ファソン』森郁磨オーナーシェフ監修のパフェがいただけるお店でした！他にもコーヒーはアンリミテッドコーヒー、紅茶はThe Tea Comp

レンジでチンじゃない、鮭入り弁当

今日のお弁当は 鮭がメインのつもりです。 この頃年齢のせいか？ お魚が食べたくなってきました。 写真のお弁当はこどものですが 私の食べたいものを作っています。 （私も同じものを詰めて持って行っています） いつもはレンジでチンが多いのですが 今日の鮭はちゃんと焼いています。 あと、最近発見したことがあります。 ミニトマトって、湯むきするとおいしい。。。🤣 今まで、湯むきなんかしなくてもトマトは十分おいしい！ と長年思っていました。（ミニではないトマトです） トマトはおいしいけれど、ミニトマトは、そんなにおいしいとは思えませんでした。 よく夫の姉が大量のミニトマトをくれるのですが お弁当の飾りに使…

安いマスクを求めて放浪した結果、ダイソーに行き着く

在庫を持たない生活に憧れてはいますが、そこそこに現実的に割り切っている方だと思っています。安売りの時に買いだめる習性のある実家には、リビング横にあるクローゼットにはティッシュの在庫が山のように詰め込まれています。対する我が家は今使っている1

コロナワクチン打つべきか打たないべきか。

最近、迷っている。コロナのワクチンを接種するかだ。そんなことを書くと怒られるかもしれないが、悩んでいる。

「満足」は、「欲望を満たす」ことではなく、それが「主体的だったかどうか」にかかっている

どんなに欲しいものを買ったり 美味しいものを食べて、欲を満たしたとしても、満足は「一瞬」です。「欲を満たす」ことが、長く続く満足になるかどうかは、その欲を「自分の意思」で満たしたかどうかにかかっています。本当の満足を得られるかどうかは、その

【子供も喜ぶ】夢の丸ごとメロンを使ったテンション上がるグルテンフリーレシピ

メロンの季節ですね！丸ごとメロンを大量に頂いたので、娘とメロンを使ったレシピに挑戦してみました。メロンアイスメロンアイスというかシャーベットに近い感じですね。メロンの皮を器にしているので、テンションも上がります。材料ヨーグルト　100g生ク

卑怯な人たち

昨日、Twitterで、こういうポスターがあるって、複数見ました。ちゃんと対策していれば、大勢の宴会をストップすれば、お酒が悪いわけじゃないだろ！？と、思...

きゅうりとズッキーニ

今日のお弁当は ご飯に乗っかっているきゅうりと ズッキーニ入りのおかずが目玉です。 まずきゅうりは、夫の姉に教えてもらったレシピで。 （大きくなり過ぎたものは、半分に切って種を取り出しています。） レシピではきゅうりは600gでしたがきゅうりを消費したくて倍量で。 （今度はきゅうりがたくさん💦） 薄切りにして塩をかけて。 重しをして2時間置く。 重しがないのでビニール袋に水を入れて重しにしました。 きゅうりをよく洗い、絞る。 千切りの生姜（きゅうり600gで生姜30g）を加える。 フライパンに（きゅうり600gに対して）酢大3、醤油第3、砂糖大3入れてさっと火を通して溶かす。 （確か、この分量…

【二子玉川で子連れランチ】大人も子供も満足のお寿司

二子玉川で子連れランチを良くするのですが、今回は子連れにも優しいお寿司屋さんを発見したのでご紹介します！九州寿司　寿司虎の特徴今回おすすめするのは二子玉川riseにある九州寿司　寿司虎です。カナダで展開されていたお寿司屋さんということもあっ

初代「ゴジラ」を朝から観る。

ワタシ、元気がなくなると、ゴジラ映画を見ちゃう。今朝（ナゼ朝から！？）久々に、初代ゴジラを観ました！！（※以下の絵は初代ゴジラ映画からの引用です）初代のゴ...

やっぱりジャムがいる。

こんばんは。 昨日、「こんな生活リズムではいけない」と一念発起しました。 （時々するんですけれど）「一念発起」 （そもそも使い方間違っているかも知れません。）「一念発起」 計画を立てたんです。 「夜10時には寝る。」 １日も実行できませんでした。 （もう23時40分です） さて今朝は、次男のお嫁さんが夫に買ってくれた素敵なカップを使いました。 私が。 せっかくプレゼントしてくれたのに、使わなきゃ、もったいない！ （紅茶もお嫁さんがプレゼントしてくれたもの） ライ麦パンにオリーブオイルで、大人の女の感じで。 （もう十分大人。むしろ枯れている・・・） （夏に向けて痩せないといけないのでバターを我慢…

夏休みが近い、休み中の計画を立てた日

今日は朝から晴れ。ここのところずーっと、本当にずーっと、鬱陶しいくらいに雨続きの天気だったので、朝からこんなに天気が良いのは久しぶりな気がします。起きてすぐに家中の窓を開けて換気。これだけ晴れているなら、今日は洗濯物も浴室換気を動かさなくて

【ダイズラボ糖質50%オフのスイーツ粉】辻口シェフ監修レシピはグルテンフリーなのに本格派

グルテンフリーの食材が増えたとは言え、スイーツは専門店やお取り寄せしないと食べられないですよね。小麦アレルギーなので娘のお菓子作りしたい！に応えてあげられず、色々検索していたところ良いアイテムを発見したのでご紹介します！ダイズラボ 辻󠄀口博

おはよう丹沢★晴れた朝に深呼吸♪

おはようございます。なんと、今朝はいいお天気。こんな天気の日に草抜きか、部活か、したい気分だけど。今日は室内で仕事です。しかも帰りは雨のようで…。トホホ。...

だらだら土曜日

この頃、お休みの日はぐったりしています。 でも、今日は皮膚科に用がありまして ネットで予約が解禁になる9時より前に、 直接受付でできる予約を取りに行ってきました。 早く起きてきちんとお化粧していれば そのまま買い物にでも出かけて診察までの時間を過ごせるのですが、 そこは、、、ズボラ🤣💦 寝起きのままのお顔、いえ、素顔にマスクをしただけなので お化粧しにもう一度家に帰ります😓 お化粧しながら、、、 受付に行った時、受付のお姉さんは、私と気づかないんじゃないか？と ちょっと心配になるのでした。 本当は父母の薬をもらいに行かないといけなかったのですが 今日はもうギブアップでした。 さて、今日出会った…

パナップ第二弾！

まさか2日連続パナップの話題が続くとは思わなかったが、思わず書きたくなった。前は私がパナップを食べようとして、驚いたこと。

【ユミコアボディ ビフォーアフター写真あり】約一年通して行ってきたオンラインレッスンの反省、改善点

ユミコア オンラインレッスンを約一年続けてきた私のビフォーアフターと、最近少々怠けていた私が3週間、集中して行ったオンラインレッスン、日常も姿勢を意識した結果のビフォーアフターを載せました！ユミコアを挫折しそうになっているそこの貴方の活力に

静岡県土石流災害のお見舞い・遅延のお知らせ　

災害 静岡県 熱海市 豪雨 土石流 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジアル デザイン オリジナル american cocker spaniel goods dog pet art handmade handcraft handpaint Moppy SHOP 犬雑貨 …

サンドイッチ（ズッキーニ）

今日のお弁当は サンドイッチです。 ちょっとサイズがガタガタで恥ずかしいんですが😆 相変わらず大慌てで作っています😅 5枚切りの食パン使用。 一枚を半分に（厚みを）カットして作りました。 （10枚切りになったわけで） ズッキーニ消費のために、 いつもはきゅうりをサンドするところをズッキーニにしてみました。 緑色がズッキーニです。 先日なまのズッキーニがなかなかいけたので、おいしいはずと思い・・・ 水分はきゅうりより出ないっぽいのでサンドイッチにはいいんじゃないかと。。。 結果・・・お腹すいてぱくぱく食べたのでよく味わっていませんでした。 でも、なんの違和感もなく、スッと食べられたので、いいんじ…

怖いパナップ。

本当に久々にパナップを食べた。

マイナチュレ サプリメント オールインワンの口コミや効果は？女性の髪の毛サプリ

マイナチュレ サプリメント オールインワンは女性におすすめの、健やかな髪の毛をサポートする育毛サプリメントです。ストレスや食生活、パーマやヘアカラーなどで、知らず知らずのうちに、髪や頭皮にダメージ（※2）を与えていることが多い現代人。最近は

【シンガーソングライター 藤井風】私のコロナ渦を支えた楽曲の数々。異彩なる才能で素晴らしい音楽の世界へ

今一番好きなアーティストは誰ですか？私は、藤井風さんです。突然、全世界がコロナ渦の恐怖に見舞われる中、私は新たな光を見つけました。それが、藤井風さんでした。藤井風の魅力彼はシンガーソングライターという肩書きより、”音楽家”という表現がとても

饅頭怖い

今日は木曜なのでいつものようにお弁当作りお休みです。 いつもより1時間ゆっくり眠れるのでありがたいです。 先日島根で買ったお饅頭です。 うれしい！あんこのぎゅうぎゅう感！！！ 島根の道の駅にはまっています😊 お茶にぴったり😊 山口の利休饅頭をお土産にいただくことがあるのですが 小さくて可愛くておいしいです。 この金華饅頭を見て、食べて、同じような感じでおいしいと思ったのですが 何が違うって、大きさ！！！ ガッツリ食べられる幸せ❤️ （山口の利休まんじゅうに比べるとサイズが大きい） もちろん、山口の利休饅頭も数を食べれば一緒ですが。 痩せたい私なのですが、、、 やっぱりガッツリ食べるの好き・・・…

全米ヨガアライアンス認定講師 RYT200をオンライン＆短期集中で！先着特典あり！

プロのヨガインストラクターとしてお仕事をしたいとお考えの方の中には、RYT200資格の取得を検討されている方もいらっしゃるかと思います。そんな方に向けて、RYT200資格がオンラインで取得できるおすすめのヨガスクールをご紹介します！自宅にい

髪染めとゴミ捨て場の掃除当番をGoogleカレンダーに登録した日

この年齢になると忌々しいことに、白髪とかがチラホラと現れてきます。白髪ちゃんの出現の仕方は本当に嫌らしくて、生え際とか分け目とか、ちょっと光の角度によっては光ってるのか白髪なのかよくわからないなー。という場所を狙って寄生を始めるのよね。本当

【都心からでも日帰り可】大自然の中でアウトドア体験！子供も大人も楽しめる清川リバーランド

神奈川県愛甲郡にある清川リバーランドにお邪魔してきました！都心から車で約1時間で自然豊かな場所に辿り着けるので夏のアウトドアにとてもオススメです。キッズでも安心できる川施設内には掴み取りや釣り堀、川遊びができキッズから大人まで楽しめます。川

煮込み豆腐ハンバーグ

今日のお弁当は 煮込み豆腐ハンバーグ。 （飾りはバジル） （いつものように野菜に隠れて見えないハンバーグ😅） おいしかったです。 一気にできるメニューにしようと思い、 久しぶりに無水ナポリタンを ホットクックに作ってもらおうと思ったのですが ご飯を炊いていました。 しかもこどもが炊飯してくれていたもの。 お弁当にご飯を入れないわけにはいきません。 さておかずをどうするか？ 野菜炒めも今日の気分ではないし。 ズッキーニ消費のためのラタトゥイユもちょっと今日ではない。 簡単に野菜を大量に食べるには、、、 というわけでまたまた煮込みハンバーグにしました。 しかし冷凍庫を眺めても ハンバーグが品切れ。…

米津玄師「死神」の歌詞とMVについて、私なりに解説してみた！

フリーランスのホテル宴会（婚礼含む）＆映像ディレクター"みっきー"が、テレビ、映画、CM、ディズニー、音楽などエンターテインメント全般の感想を綴ります。愛するが故に、記事により毒を吐きますがご勘弁を。

【楽天マガジン】雑誌を買う時代はもう終わり！500円ランチより安い月額418円（税込）で600誌以上読み放題

みなさん、愛読雑誌はありますか？私はファッション誌やカルチャー誌を読み漁るのが好きなのですが、雑誌って嵩張って場所を取るし、興味のあるところだけ読めればいい！と思っているタイプです。そんな方にオススメなのがサブスクリプションの雑誌読み放題サ

「カネゴン」（ウルトラQ）を久しぶりに観た♪

BSでやっている「ウルトラQ」を録画して、毎週楽しみに観ています。今週は「カネゴンの繭」でした。お金に執着する小学生、金田金男くんの拾った繭が、金男くんの...

ホットサンド🥪

今日のお弁当は ホットサンドです。 （写真が美しくなくてすみません） ホットサンドメーカーを買ってしまいました。 悩んでいた2週間前↓ www.healsion.com 実は家電量販店に行ってみたのですが 購入しようと思っていた、ホットプレートの変形みたいな可愛いホットサンドメーカー・・・ 実際に見たら「あれ？」こんなはずじゃなかった・・・みたいな。 （おもちゃ？か？みたいな印象受けてしまいました。ごめんなさい。作っておられる方達。） （このおもちゃみたいなのに一万円くらいだすのだったら。。。） （思わず隣にあったパンメーカーに目移りしてしまった・・・） しかも欲しい色はかなり待たなきゃ手に入…

梅シロップ2ターン目、氷砂糖がなかなか溶けない

前に娘の要望により仕込んだ梅シロップ。1回目のシロップはもう全部飲み切ってしまって、残りは甘露煮にした残りのシロップだけです。我が家はみんなこの梅シロップ大好きだし、なにせ日中私がだいたいお家にいるものだから、自然と消費量はぐんぐん上がる。

消化スピードが異なる食材を一緒に食べると、腸内で腐敗する

消化の早い食べものと、消化の遅い食べものを 一緒に食べると、腸内で発酵や腐敗が繰り返されてしまう。『腸がすべて』の著者であるフランク・ラポルト=アダムスキー氏は、食べものが消化管を下りてくる消化スピードを研究していました。すると、食材の種類

久々のカインズ☆『限定デザイン』ソフティモのクレンジング洗顔料とか。

 ■kujirato-m お風呂掃除に使っている ブラシとスポンジ両用の、伸縮ポールが壊れてしまったので 週末久しぶりにカインズへ。 家からカインズへは車で40分ほどかかるので、