つぶやき日記

レンチンスパゲッティ弁当

今日のお弁当は 冷凍のスパゲティ、レンジでチンして出来上がり。 はは・・・。 ↑「イチケイのカラス」のみちお（竹野内豊）さんのちょっと真似・・・・ それに、野菜がちょっと足りないと思って かぼちゃ（これも冷凍カットしてあったもの）と しめじ（冷凍庫に冷凍保存しておいたもの）をレンジでチン。 そして混ぜ混ぜ。 さらにタンパク質がもう少し欲しいので 缶詰大豆をイン。 ↑大好きなウインナーにするか？ ハムにするか？ 少し悩んだのですが、 加工品より、よりヘルシーと思われる（そのまんま？）大豆にしました。 一瞬、大豆にするくらいなら、納豆にしようか？ と考えたのですが、 納豆は香り？が結構するので 職…

有名人が発達障害や精神疾患を公表すること、その記事の内容について

自身が発達障害ということもあり、発達障害に関するニュースをよく読みます。 先日、体調不良で休養中のLittle Glee Monsterの芹奈さんが、「双極性障害」と「ADHD」を公表されました。各メディアから大きく取り上げられていました。 最近は、有名人が発達障害や精神疾患を公表することが増えているように思います。公表するのは、かなり勇気がいることで、その裏にはその人の強い思いがあることと思います。 今回の芹奈さんについての報道で、各メディアが取り上げたADHDの内容、正直ひどいものが多かったです。「ADHDとは何か」が書かれているのですが、情報として正しくなかったり、誤解を与えかねないもの…

ADHDのことを話せる仲間ができました〜身近な人がADHDだった〜

とても身近な人から、「ADHDと診断された」と打ち明けられました。私自身もADHDなのですが、特にその人には伝えていませんでした。きっと、私のことをADHDだと察してくれていたのでしょう、打ち明けてくれたので、私もADHDだと伝えました。 いろんな話をしました。特性、処理速度、ワーキングメモリ等、普段の会話では使わないような単語が飛び交いました。こんな話は普段できないので、すごく新鮮で、気持ちを分かってくれることもすごく嬉しかったです。 お互い特性上、仕事がうまくいかないことも多いので、悩みを話したりして、心がすっきりとしました。 同じADHDと言っても、特性は人それぞれ違います。彼女が得意な…

PayPayボーナス運用結構いいよ。2週間で+191円

よくYahooショッピングで買い物をするので、PayPayボーナスが結構貯まります。 夫にいいよと勧められ、PayPayボーナス運用を始めました。 3,000円で始めて、2週間で191円増えました。簡単に引き出せるので、PayPay残高がない時に、少し引き出しています。 1円から始められ、手数料は無料です。 PayPayアプリの中から、ボーナス運用の画面に入れます。興味のある方はやってみてくださいね。 PayPayボーナスをもらうには、Yahooショッピング。日曜日が還元率がいいので、いつも日曜日に買い物をしています。 何もしなければ増えもしないPayPayボーナス。PayPayボーナス運用で…

YouTubeで見た動画を真似して豆乳坦々鍋作ってみた

たまに見ているこちらのYouTubeチャンネル。 youtu.be 豆乳坦々鍋がとても美味しそうだったので、作ってみました。味付けは自己流です。 ・予め、ひき肉で肉味噌を作っておく(ごま油、にんにく、ひき肉150g、醤油とみそ大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、唐辛子) ・豆乳600mlに肉味噌を半分入れて、キャベツ入れて、蓋して煮込む ・キャベツがしんなりしたら、醤油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1を入れる(味付けが足りなさそうだったので追加しました) ・もやし、ニラ、青梗菜、残りの肉味噌を入れて蓋して煮込む(青梗菜のつもりが小松菜買ってました) ・火が通ったら出来上がり(豆乳を沸騰させて…

水耕栽培でいろいろ育ててます

久しぶりに最近の水耕栽培の様子です。一ヶ所にまとめてみました。サニーレタス、バジル、ミニトマトです。 初めの頃は、アルミホイルを巻かずにやっていたのですが、アルミホイルをを巻いた方が元気になることが分かりました。藻も生えにくくなります。 上の記事の時のサニーレタスは紫色だったのに、今回は緑色になりました。(同じ種です) こちらは最近発芽したものです。 サニーレタス(上)とバジル(下) バジル(上)と大葉(下)です。 バジルが多すぎる気がしています。この便利な容器は、この間テイクアウトしたタイ料理のものです。 発芽率を良くするためには、一晩種を水につけておくのがいい気がします。少し根が出たところ…

甲種輸送を撮り鉄するつもりが… ★片倉駅での悲劇

カンカン照りの今日。部活の帰りに、今日半分運ばれる東急車両を、八王子の次の駅「片倉駅」で撮る予定でした。明日は仕事で撮れないから、今日しかないと思い。出発...

今年の梅シロップ作りは大変楽できました

さあ瓶も買った！　注文していた梅1キロもコープデリで届いた！　氷砂糖もスーパーを2件回って手に入れた！　娘さんの宿題も終わった！ここまで揃ったらもうあとは実行あるのみ！特に娘さんも最近起用になってきたのでお手伝いも期待できる！梅シロップ作る

twitterの音声チャットルーム”Space”で開催された＃スキすぎてごめんなさい 私は完全なるSHIORIチルドレン

月に一度不定期で開催される ＃スキすぎてごめんなさい料理家SHIORIさんと代々木上原のフレンチレストランSIOのシェフ鳥羽さん、食の編集者/トースト先生 山口繭子さん、SIOの仕掛け人/折田さんの4人で繰り広げられるトーク番組がclubh

お弁当に親子丼

今日のお弁当は 親子丼にしてみました。 かなり大きめのジップロックの入れ物に入れています。 （730mlだと思います） 今日もお魚気分だったのですが、 冷凍庫の鶏もも肉が目に入りまして。 鶏肉なら、、、（実は胸肉と間違えていました） あっさり食べられるかな？と、、、 一枚が結構なボリュームだったのですが 残すのも、結局冷凍庫の中で忘れ去られてしまうだけ ＝捨ててしまうことになりそう・・・ なので、全部使いました。 野菜は、玉ねぎ、にんじん、ねぎ。 このネギは、先日島根県に行った時の道の駅で買ったのですが 袋の先がこんな風に結んであったのです😄 これ、とってもいいと思いました。 いるだけ出して、…

蛍を見に行きました♪（多摩市中沢池公園）

今夜、多摩市の中沢池公園というところへ行ってきました。蛍が見られるらしい…というウワサでしたが、本当でした！！すごくたくさん見られました。（下の方に動画も...

【心がバテない食薬習慣】6月2週目に取り入れたい食材にトライ

梅雨の時期は消化機能に負担がかかるので、「消化」に意識した食生活を心がけると良いそうです。また、この時期には心の栄養であるビタミンBやタンパク質が不足しがちなので注意です！6/8→6/14に取り入れたい食生活心のモヤモヤを解消するために高脂

ご近所さんからの美味しい頂き物

ご近所の方からとうもろこしを頂きました～     とうもろこしは美味しいから好きだけど夫があまり食べないから この数年は買わなくなってたんです。  昔はよく食…

家で仕事の勉強をするのが当たり前ってホント？ブラック企業だから？意識高すぎ？

家で仕事の勉強をするのは当たり前！と言われて疑問に思いませんか？ プライベートな時間に口出ししないで！と思いますが、同僚

おはよう丹沢★今朝もコーヒーが美味いゼ♪

おはようございます！今週もなんとかガンバリマショウぞ！！オットは今日出勤らしいです。ウイルス持って帰って来るなよ～。(ﾟ∀ﾟ)毎朝、コーヒー淹れて、それが...

朗報が続く時はやっぱり最良の結果が訪れる

夫に膵臓癌の疑惑が出てから結果待ちの一週間。本当に長くて長くて。夫と私のソワソワを察した娘も何かソワソワしている。そんな我が家の朗報です。モヤモヤ続きの一週間は最初の2〜3日は今考えたところで結果が出ない以上、考えたところでどうしようもない

百日草

今日の昼食は、 道の駅のお弁当。 五百円なり。 原色の多い、ある意味整った美しさ？ 真っ赤なウインナー久しぶりに見た！（と夫） そういえば見ないような気が・・・ 地味かわいい感じに惹かれてしまいました😆 ごちそうさまでした。 今日、と言っても、 もうすぐ昨日になってしまいますが。 今月末に島根県に行かないといけないことになり、 （仕事です。日帰りです） 運転の練習に行ってきました。 もともと車の免許を取る予定はなく、 （自分は都会に住むと思っておりまして😅) （一生公共交通機関を使えばいいや、くらいに考えていました） しかし、そうはいかない、ことになり😅 それでも、あんな、スピードの出るものに…

実家より野菜。

そういえば、長く実家へ帰っていない。お米がなくなれば、取りに帰るくらい。長女などは

夜泣きと孤独でメンタル崩壊寸前だった私が3歳児検診で感じた息子と私自身の成長記録

先日3歳を迎えた息子の健康診断へ行ってきました。区が行う健診へ前回行ったのは息子が一歳半の時でした。その頃と比べると子供の成長って本当に早いなと改めて感じることができました。3歳児検診これまでの検診も毎回お昼寝の時間帯で苦戦していた私。そし

しんどい

何か物事を決める時 自分自身でしっかり考え抜いて答えを出す それは子供たちも同じ いくらでも話は聞くし一緒に考える でも最終的な答えを出すのは子供たち自身 それは自分の選んだ道で何かつまづいた時 自分が決めたんじゃない …って簡単に投げ出さないように 時には逃げたっていい だけど人のせいにして逃げたらダメだ 今までそうやって人生と向き合ってきた 自分で決めて歩んでる道なのに どうして今こんなにしんどいんだろう 頼り方も甘え方も忘れちゃったよ ポチってされると喜びます(/・ω・)/ にほんブログ村 にほんブログ村

久々に何もない休日を満喫しています（ダラダラしてる）

ここ数週間？　1ヶ月くらい？何だか土日のたびにやれ英検だ、なんかテストの対策授業だー、単発で入れた日曜だけの習い事だー（でもこれは娘がやりたいって言ったから……）とバタバタしておりました。たまにならいいんだけど、土日が潰れる生活がずっと続く

【着画】【コーディネート】～21年6月1日のコーディネート プチプラ プチプラコーデ 大人かわいい 主婦ブログ

こんにちは、あとりです❤ 21年6月1日のコーディネート パーソナルカラーはブルーベース（ブルベ、サマー）、骨格診断はナチュラルタイプ、身長164センチです。 【黒、チュール重ねTシャツ】 『ロペピクニック』 フリーマーケットで購入 黒チュールが全体的に重なっているTシャツ。 そでもあるので着やすい。 黒だけどちょっとフェミニンな感じと、普通のTシャツとして着れるところが好き。 【ピンクベージュ、プリーツ、ワイドパンツ】 『インデックス』 ワールドのアトリエセールで購入 4990円+税→2490円+税（50%off） 前回のワールドアトリエセールで購入した、ワイドパンツを着てみました。 ウエス…

『シャトレーゼのアイス大量買いしました。』 主婦ブログ アイス おやつ

お題「これ買いました」 『シャトレーゼ』のアイス大量買いしました。 【ダブルシュークリーム】 108円 【かき氷バー ヨーグルト風味】 237円 【ピュルテ マダカスカルバニラ】 302円 【アイスモナカバニラ】 302円 時々無性に食べたくなる「シャトレーゼ」のダブルシュー。 シュー皮がふんわりしていて、カスタードクリームはミルクの濃厚な味がして、安定の美味しさ❣️ 書いてるとまた食べたくなっちゃいます😆❤ 【ピュルテ マダカスカルバニラ】は私の定番です。 バニラとチョコがベストマッチで、チョコ好きにはたまりません。 またアイスの季節がやってきましたね〜。 ではこの辺で❣️ 最後までお読みい…

【YOGATIVE】口コミはどう？他のオンラインヨガとの違いやメリットを解説

雑誌「anan」など60以上のメディアに取り上げられている「YOGATIVE〜ヨガティブ〜」。日本唯一のオンラインパーソナルヨガ特化型サービスで、スタジオ価格の1/3というパーソナルヨガの常識を覆す圧倒的な低価格が魅力です。YOGATIVE

「恋愛にオクテ」な男性が、”女友達”をたくさん作れる方法<br />

あなたも、女友達の1人や2人は欲しいですよねぇ？？ 必要な時に、スグに呼び出せ…

【人生最高のティラミスに出会った】ミスチのオリジナルティラミスレシピにチャレンジ！

数日前からMr.CheesecakeのSNSで告知されていたティラミスレシピ。代表の田村浩二さんが日々ティラミスの試作を重ねていたことも知っていたためとっても楽しみにしていたレシピに早速チャレンジしてみました。手間をかければお家で本格ティラ

こころのささえ

その人とのドラマのような最悪の別れのあとそして、彼女を失ったあといつも相談にのってくれていた人がいるあねご肌でしっかりもの頼りがいのあるひとだったいつも、厳しい状況のとき電話してしまいそのたびに繋がる　不思議少し時間を戻して...

おはよう丹沢★8時にはみんなかえる

おはようございます。今朝はフッカツしました。（…と思います）9時からオンライン仕事なので、臥せってはいられないし。(;・∀・)今日の空もどんよりですが、風...

鮭の味噌漬け弁当

今日のお弁当 鮭のみそ漬け。（多分初） この頃お魚気分。 ピーマンは、オリーブオイルで。 もったいなくて、なるべくフレッシュで使用するオリーブオイルの方。 名前はちょっと覚えられないのですが。 （以前記事にしたことがあるのですが） 加熱に使ってもおいしかった、ような、気がします。 （あの、オリーブオイル、オリーブオイルの感じが、感じよかった） サラダは、じゃがいもを考えていたのですが 冷凍庫に、チンしたら使えるカットカボチャがあったので使用。 チンして、適当な大きさのキューブにカットして やはり小さめのキューブ状にカットしたきゅうりとチーズを加え、 さらにミックスビーンズを加えマヨネーズであえ…

スーパーのお寿司で晩ごはん

今日は寝てばかりでした。週に一度はこんな日があるなぁ、近頃。歳かな？怠け病かな？夕飯もオットにスーパーでお寿司買ってきて貰ったよ。お酒も。マグロが美味しか...

今夜,地上波初登場! 映画『ボヘミアン・ラプソディ』を楽しむ7つの推しポイン

フリーランスのホテル宴会（婚礼含む）＆映像ディレクター"みっきー"が、テレビ、映画、CM、ディズニー、音楽などエンターテインメント全般の感想を綴ります。愛するが故に、記事により毒を吐きますがご勘弁を。

だ～れだ (￣▽￣)

こんばんは まっつんです(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ 雨ふりは偏頭痛がひどくてあかんね… ねぇ！ このかわいいおしり…誰やと思う？ 水曜のバイトん時にね レジの横にポンって置いてあったんよ でも置き場低くて頭しか見えん状態でなんかかわいそうやってん 踏み台作ってあげてＦＦケースの横にちょこんて いやめっちゃかわいいやん♡ ほんまはお店の中の写真撮ったらいかんから めっちゃかわいくて写真撮っちゃいました！ …って朝店長きた時にもろもろ報告したんよ したらさ いやいいっすよ♪ お前良かったなぁ～ヾ(´∀｀*) ってこの子ん頭ぽんぽんっ！ 店長…かわゆす( ˶˙ - ˙˵ ) あ！正解はからあげク…

発熱頭痛からの復活。肺炎になった思い出

ところで、一昨日夜くらいから頭が痛い頭が痛いと大騒ぎしていた私。復活したよ！昨日はひたすら頭痛いなーと思いつつ耐えていたのですが、ものすごーく早めに寝て起きたら治っていた！　頭痛くない生活は素晴らしい。なんだかよく考えると、最近はこれ月1く

最下位をとりました。

夕食を作っていると、長女からラインが入る。「最下位を

終わりが見えない夜泣きに疲弊。検診でも心配されるほどダメな母親だと思ったいた私が息子の成長とともに穏やかな日常に

私の息子は生後からまとまって寝ることがありませんでした。1歳になる頃までは授乳を行っていたため、ほぼ寝れない日々が一年続いていました。そんな息子ももう3歳。今ではまとまって寝ないどころか21時には就寝してくれるように・・・そして布団2枚を大

ありがたい弁当

今日は夫の作ったお弁当。 とにかく 作ってくれただけでありがたがられる 確かにありがたい お弁当です。 木曜日は休みなので、 作ってもらっています。 本人（夫）はとても嫌がりながら作っています。 私は、大変助かっています。 木曜日の朝は、いつもより30分長く寝ていられますもんね。 明日、一日働いたらお休みです。 ファイト🤣 明日いい日になりますように🍀 ･゜ﾟ･:.｡..｡.:･'(ﾟ▽ﾟ)'･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･ にほんブログ村

Ｇとの戦い。

このところ家に不穏な空気が漂っていた。というのは、長女のこともあるが

朝食に フルーツと音楽で、一日を 気持ち良くスタート

「1日1個のりんごで医者いらず」というイギリスのことわざがあるくらい、りんごは栄養が豊富で 健康効果の高いフルーツです。私は、毎朝 りんごを食べるようにしています。そして、りんごの皮をむきながら、この曲が流れる一日の始まりが大好きです。『美

コロナ渦が招いた真面目に働く魅力的な夫の仕事姿

夫と出会って10年、スーツ姿は飽きるほど見ていたけれど夫が働く姿って一度も見たことがなかった私。結婚してからも夫がどんな仕事をしているかも正直わからない状態でした。そんなある日、お互い突然のリモートワーク生活が開始。リモートワークへシフトし

遠くへ行きたい。

昨日スマホに入っている、シンガポールの地図（ときどき更新する必要があるヤツ）を見ていたら、自分の記憶がかなり怪しくなっていることが分かった！！ホーカーの名...

酢物もどき弁当

今日のお弁当は、 卵焼きは、出汁醤油にオリゴ糖入り。 なんとなく、砂糖より、オリゴ糖の方が あっさりしていて食べやすいような気がします。 （気のせいなのかなぁ？） 甘い卵焼きが食べたい！という時は、砂糖などにします。 ウインナーは、いつものお気に入りのを切らしていて 「シャウエッセン」です。 タコちゃん🐙になってもらいました。 ウインナーが入っているとうれしくなります😄 昨日の朝作った酢物もどきのサラダに 今朝はツナ（缶詰）をプラスしました。 昨日よりもたくさん食べたくて、 ジップロックによそいました。 （よそうって言葉、ひさしぶり） これに、赤いトマトがあるときれいなんだけど。 ただいま生育…

婚活するならお財布に優しい、サブスクスタイルの結婚相談所で婚活

今、流行りのサブスク。婚活にもサブスク（定額制）があるのをご存知ですか？結婚相談所はすごく高いイメージですが、サブスクスタイルの結婚相談所なら、料金・サービス共明確でお財布に優しいです。結婚したいなら、サブスク婚活を始めるのはいかがですか？

いわしのみりん干し弁当

今日のお弁当は お魚の気分だったので イワシの味醂干し入り。 （アルミホイルでほとんど隠れていますが、入っています） 卵焼きはハーブ味 クレージーソルト、ローズマリー、タイム、バジル、オレガノ、ホワイトペッパー 昨日もこみちさんの紹介記事を読んで影響されてオリーブオイルで。 魚メインなので、ウインナーを、海の仲間達🐙にして入れたかったのですが （いや、そうじゃなくても入れたい大好きウインナー😋） 時間なくて、白身魚のタルタルソース（冷凍をチン）に。 野菜は冷蔵庫にあったものを刻んで、そのまんま酢物を振りかけました。 なんとなくオイルが欲しくてくせのないいつも使っているグレープシードオイルを。 …

ｱﾞｧﾞｧﾞｧﾞｱﾞｱﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｱﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞ!!!!

全身に漲るこの‥‥イライラ！ どぉしたらよかよぉぉぉぉぉおぉ!! なんに対してとかなんもないのにさぁ… なんなんこれっヾ(๑`Д´๑)ﾉ もうどっか遠くに行きたぁぁぁぁいっ!!! ポチってされると喜びます (/・ω・)/ にほんブログ村 にほんブログ村

おはよう丹沢★だるい朝…。

おはようございます。昨夜は、寝ようとしたら、ピカッと外が光ってビックリしました。今朝は、とてもいいお天気です。それなのに、ワタシは身体が怠い。(´・ω・`...