つぶやき日記

改めて生産性を考えてみる

すでに3ヶ月以上経過したリモートワーク生活。その中で粛々とこなしていく日々の業務であるが、果たしてどのような変化を遂げたのか？ 低水準を維持していると言われる日本人の生産性、これがどのように変わったのかを今一度、考察してみる。

小さくなりながら、大きくなる自分

ADHDと診断されてから、4ヶ月が経ちました。 もっと経っていると思っていたので、びっくりしました。この4ヶ月、私は大きく変わりました。いろんなことを経験しました。 旦那への告白をきっかけに、ブログやツイッターを始めました。相変わらず、仕事では何も変わっていません。怒られる毎日です。 私生活では、ブログやツイッターを始めたおかげで、生活にハリが出ました。いいこと悪いこと、考えていることを文字にして表現することで、なんとなく自分の中で整理ができるようになった気がします。アウトプットするだけではなく、インプットも行っています。皆さんの呟きやブログが私に生きる希望を与えてくれたり、明るい気持ちにして…

『エコバック コレクション』～レジ袋有料化 に向けて マイバッグ 主婦ブログ 主婦日記

こんにちは、あとりです❤ 明日、20年7月1日からプラスチック製のレジ袋有料化になります。 買い物の時に持参するマイバッグ、エコバックを調達しましたか？ 私はどうしようか悩んだのですが、新調せずに家にあるエコバックを使おうと思っています。 と言うわけで（どういうわけだ？）、 あとりズ、エコバック、コレクション‼️ 鳥取県、大山（だいせん）、白バラ牛乳のマスコット、『カウィー』君。 素材は布。 表も裏も絵が描いてあって、かわいい❤ うちのお兄ちゃんは京都生協、『せいきょう牛乳』（白バラ牛乳）で大きくなった。 地元のイベントで、京都生協のブースに参加していただいたもの。 布エコバックの裏側に、ステ…

下半期が始まる！７月からの目標について

夢があります。 技術も経験もまるで足りないけど 叶えたいと思う夢があります。 この年になって、と思うのだけど まだまだ若いつもりでいるから そんなこと...

しんどい

しんどい。なんだか小さな疲れが蓄積してきた感じだ。特に大きなことはしていないものの、自粛解除からぼちぼち日常に

『ワールド アトリエセール』の開催日が決まりました❣️ アトリエセール情報 ワールド ファッション

こんにちは、あとりです❤ 『ワールド アトリエセール』の開催日が決定しました。 くわしくは『ワールド アトリエセール 公式ホームページ』をご覧ください⤵️ WORLD ATELIER SALE｜ワールド アトリエ セール公式サイト | ワールド オンラインストア | WORLD ONLINE STORE コロナの影響で、20年4月10日から12日まで行われるはずだった神戸会場のアトリエセールが延期になってから、ずーっと心待ちにしていました。 こちらは以前の夏のワールドのアトリエセールで購入したものです。 18年8月末に購入。 【パープル、そでフリルTシャツ】 『ハッシュアッシュ』 2990円+…

胃腸が痛い。何かの病気?

こんばんは。KAZです。 金曜日の午後から胃腸が痛くて今に至ります。 もっと前に遡ると木曜日の夕飯に夏野菜カレー食べてたらお腹痛くなって下してました。 金曜日の朝になったら特に痛みもなく普通に出社。

同じ日本人だけど、伝わらないこと

こんにちは。 月曜日ですね。今日は、言葉の難しさについて話したいと思います。 自分なりにまとめて話したつもりでも、相手から「何が言いたいか分からん」と言われることがよくあります。 また、自分はそんな風に言ったつもりないのに、受け取り側に別の意味で解釈されることがあります。さらに、「そんなこと言わなくても分かるわ」と怒られてしまうこともあります。 (この事を医者に相談したら、共通認識に乏しい、前提条件が分からないというADHDの症状の1つですね、と即言われました) 上記で大きく3つ挙げましたが、一番困るのは2番目です。 なぜかと言うと、人を無意識で傷付けてしまうからです。 悪気はない、ただ自分の…

お墓参り

こんばんは。今日は、1人お墓参りへ行きました。 1人で行ったのは初めてです。子供の頃、よく母や祖母と一緒に行きました。 小さいながら、墓石を磨いたり、草むしりをしたり、お供えしたり、一生懸命働いていた覚えがあります。あの頃はただ楽しくて、母や祖母に褒められるのが嬉しかったのだと思います。 大人になった今、ご先祖様の前で手を合わせ、日頃の感謝、最近の報告をしました。 なんとなく、心が落ち着き、晴れやかになった気がしました。 ご先祖様はいつまでも見守ってくれている、そう思います。 今日もありがとう、今日も生かしてくれてありがとう。 自然とそんな気持ちが湧きました。 明日からまた1週間が始まります。…

『発達障害』家族に打ち明けるべきか否か

今日もいい天気ですね。今日は少しだけ真面目な話をしようと思います。 "家族"について まず簡単に私の家族を紹介します。 父のび蔵と、母のび代が出会い、結婚しました。そして、2人の子供に恵まれました。時が経ち、忘れた頃に、私は生まれました。 名前は"のびび"(のびびがどんな子だったか、書き始めていましたが、これは長くなってしまう、と思ったため、削除しました。割愛します)のびびは、真面目な優等生だった。大学を卒業し、大企業に入社した。そして、"運命の人"と出会い、結婚した。そこまでは、順調だった。結婚して3ヶ月経った頃、のびびは自身がADHDだという事実を、病院の先生から知らされた。"運命の人"に…

何かを作る。

昨日夜、なにやら子供たち３人で一生懸命やっている。ホームセンターで購入したイスの組み立てだ。長女の小学校から使

『お気に入りの部屋着』主婦ブログ おうち時間 部屋着

お題「お気に入りの部屋着」 こんにちは、あとりです❤ お気に入りの部屋着 ･･･っていうか、暑くなってから最近、この2着を交互に着ています。 洗濯した後はリビングに干して、次の日に着れるように準備万端です🤣🤣(笑) Tシャツとロングスカート、Tシャツとガウチョも夏の部屋着の定番です。 しかし、やっぱりコットン素材のロングワンピースが楽チンですよね🤗‼ 仕事は制服で、黒パンツとシャツを着ています。 職場までは自転車なので、上はTシャツ、下は黒パンツで通勤して、上のTシャツだけ着替えています。 最近部屋着ワンピースか、Tシャツか、制服のシャツしか着ていない😭💦💦 だからお気に入りの部屋着、ワンピー…

【やりたいことリスト】100

こんばんは。 昼寝をしたら20時になってしまいました。今日は"やりたいこと"について。私、やりたいことたくさんあるんです。 仕事ばっかの頭になっていた時、これじゃダメだと思って、やりたいことリストを作ったんです。そしたら、出るわ出るわ、止まりませんでした。こんなアプリがあります。 "MY 100"というものです。やりたいことをただただ書きます。 達成したら、達成済みに変更できます。私のやりたいこと、少し上げると、 パラグライダー、遊び書道、滝に打たれる、毎日瞑想する、等々。 学生の頃は、あんなに毎日が長く、1週間もなかなか終わらなかったのに、今は気付いたら月末になっています。 時の流れの早いこ…

『シャトレーゼのアイスを買いました。』 主婦ブログ シャトレーゼ アイス お買い物記録

お題「これ買いました」 こんにちは、あとりです❤ 『シャトレーゼ』のアイスを大量買いしました⤵️ 【チョコバッキー バニラ】 6個入り 302円（税込） まるで板チョコを食べているかのようなパリッとした食感で、食べるたびに食感が変化します。チョコ好きにはたまらないチョコの満足感が楽しめます。 バニラアイスの中に、チョコがマーブルのように閉じ込められています。 チョコはゴロッと固まりで入っていたり、薄く、パリッとした食感が楽しめたり。 チョコ好きにはたまらない･･･って書いてあるけど、チョコ好きな私には少し物足りない･･･。 『クッキー&クランチ』の方が好きだなぁ。 【アイスモナカ バニラ】 6…

カサンドラ症候群にさせちゃったかも

こんばんは。金曜日です。 今日は旦那がいないので、1人ゆっくりとしております。タイトル「カサンドラ症候群」とあります。 皆さん聞いたことありますよね。 あれです。 発達障害者の配偶者等、身近な人が陥ることがある症状です。 昨日のブログで私たちの結婚生活について書きました。そう、私たちはいたって平和です。 https://nobibi.hatenablog.com/entry/2020/06/25/125958 じゃぁ、誰をカサンドラ症候群にしてしまっているかというと、"職場の人"です。 (私みたいな発達障害当事者が、この内容について書くのはどうかと少し思いましたが、思うことがあり書かせていただ…

パートの夏休みの取り方。

もうそろそろ夏休みの話が出始める。本格的には７月に入ってからになるのだろうが、毎年この時期はいつ夏休みをとってやろうかとヤキモキしたりする。

人のためにすることが自分のためになること

（製作途中のなんだか父の日なのか何だかよくわからない絵↑） 父の日だったので父に絵を描いてみました。 なんだこれっていうような絵だったけど、 喜んでく...

「簡単レシピ」【焼きうどん】 簡単料理 主婦ブログ お昼ご飯 オタフクソース

お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 【焼きうどん】 【材料】 うどん キャベツ 豚肉 （お好みでもやし、にんじんなど。） オタフクソース しょうゆ 【作り方】 1、豚肉、キャベツを1口大に切ります。 2、豚肉とキャベツをフライパンで炒めます。肉に火が通ったら、うどんをいれます。 3、オタフクソースで味つけし、しょうゆで味を整えます。 出来上がり 『オタフク お好みソース』⤴️ （1150ｇ入り🤣🤣(笑)） これは絶対です‼ 広島出身のため、『オタフク お好みソース』は常備しています。 お好み焼きはもちろん、カレーの隠し味に入れたり、ハンバーグのソースを作ったり、チヂミ…

『セリアで洗面所の収納の品を買いました』 洗面所片付け 主婦ブログ お買い物ブログ

お題「これ買いました」 こんにちは、あとりです❤ 『セリア』でこれ買いました⤵️ 小さめのバスケットボックスとマグネットフック（磁石付きフック）2こは、洗面所の収納で使おうと購入しました。 洗濯機の横にスペースがあるため、こんな風に使ってみました⤵️⤵️ 洗濯機にマグネットフックをつけて、バスケットの穴に引っ掛けてみました。 そして、中には洗濯洗剤を入れました。 洗濯の時にすぐに洗剤が取り出せるため、とても便利になりました😆❣️ ちなみにこちらは⤴️洗濯機の上の収納になります。 棚は昔、昔、通販で購入したものです。（そのためサビています😱💦💦） 以前セリアで購入したバスケットにドライヤーや、ひ…

"障害者"と"健常者"の結婚生活

こんにちは。 梅雨って感じですね。最近、仕事の話ばかりしていたので たまには！生活の話もしましょう。 少し話したことがありますが、 私何気に結婚しております。 相手は、健常者です。 (障害者、健常者って言い方あまりよくないかな？) 社会人になってから出会い、数年恋人関係を続け、今は婚姻関係にあります。出会って、付き合い、婚約し、婚姻届を出し、同じ屋根の下で住み始めた所まで、私たち2人は"健常者"同士でした。でも、ある時私が突然、"障害者"になりました。(正確に言えば、生まれた時からだけど) 皆さん気になりますか？ ADHDの女の結婚生活について。 (すみません、先に言いますが、あんまり面白くな…

父の忠告。

こないだ実家へ行った時、父に叱られた。買い物をしている間、末っ子を預かってもらっていた。末っ子は学校の宿題を実家へ持っていき私が買い物をしている間にやっていたようだ。

"笑う"女(怒られている時)ADHD

こんにちは。 タイトル見たら、ただの"ヤバい奴"ですよね。 はい、"ヤバい奴"ここにいます。 最近は、なくなったと思います(そう思ってるだけかもしれない)怒られている時、言われるんです。「何笑ってんの」 「なんか面白い？」私は無意識なんです。 怒られてる時に"笑う"なんてしません。 だけど、笑っているそうです。 毎日怒られすぎて、私の脳がストレスから "笑い"で守ろうとしてくれていたのかもしれません。"あなたは怒られてるんじゃない、笑わせられてるの" "悲しいんじゃない、面白いの"と。そう"脳"は言っていたのかもしれません。 なんだか、この文を書いていたら、 笑えてきました。 (1人でにやけ、…

台湾土産に頂いた『阿原（ユアン）の歯磨き粉』デザインが、シンプルかつ斬新でした。

 ■kujirato-m リビング本棚の断捨離・整理をした際に出てきた、 台湾土産にと頂いた、歯磨き粉。    なかなか斬新でシンプルなデザイン。 ( &acu

『夏の部屋着、買いました』 主婦日記 ショッピング プチプラ

お題「これ買いました」 こんにちは、あとりです❤ 「これ買いました」⤵️ 3点、『パーティハウス』で購入。 【ワンピース】 1980円+税→464円+税 特価580円+税を2割引きの日に購入 薄手のコットン100%の生地が2重になっているワンピース。 夏の部屋着に･･･❤と思って購入。 サラサラの生地で、涼しくて、着心地楽ちんで、買って大正解でした❣️ 京都の夏は地獄なので⬅️(笑)、コットンのワンピースが1番❣️ この値段なら着倒してもおしくないし。 【紳士、七分丈パンツ】 『Kaepa』 1480円+税→784円+税（2割引きの日を利用） 夏用の紳士パンツ 色違いの4L 息子2人とも、背が…

疲れがとれない。

週末、久々に出かけて以降、ダルイ。私こんなに体力無かったんだ。というか体力が落ちたのか。普段違うことをするとこ

【鶏手羽元のサッパリ煮】 作りました。 主婦日記 卵料理 簡単レシピ

お題「昨日食べたもの」 こんにちは、あとりです❤ 昨夜は『鶏手羽元のサッパリ煮』を作りました。 こちらは『ハピハピハート』さんのブログを見て、作ってみました。 『ハピハピハート』さんの記事はこちらです⤵️ 【鶏手羽元のサッパリ煮】暑い季節はお酢で煮つけてヘルシーに食べやすく(*^▽^*)✨ | やさしい私であるために - 楽天ブログ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202006200000/ 【鶏手羽元のサッパリ煮】 【材料】 鶏手羽元 卵 にんじん しょうが お酢 さとう しょうゆ 水 【作り方】 1、ゆで卵を作ります。 ゆで卵の作り方⤵️…

洗濯機買いました～ 給付金 主婦日記 10万円

お題「これ買いました」 「これ買いました」⤵️ 給付金で洗濯機を購入しました。 20年6月14日に「ヤマダ電機」で購入しました。 しかし、お店には在庫がないということと、配送の予約がいっぱいだったため、20日に配送されました。 うちは男3人（下の子は高校生、息子2人は185以上身長があります。服は3L以上を着ています。）➕私の家族なため、洗濯機は必需品です。 洗濯機なしの生活なんて考えられないですよね😱😱💦 それなのに、洗濯機の水が流れっぱなしになってしまい、洗濯槽に水を貯めた「洗い」が出来なくなりました。 「洗い」が上手く出来ないため、洗濯してもキレイになっていないし、水道代はびっくりするほ…

『シャトレーゼのアイスを大量買いしました。』 主婦日記 おやつ アイス

お題「これ買いました」 こんにちは、あとりです❤ 「これ買いました」 『シャトレーゼ』のアイス大量買いです⤵️ 右下の【無添加ミルクバー】は、1000円以上購入のレシートを3枚集めたらプレゼントしてもらえるキャンペーンでいただきました👍❣️ 【シュガーコーン バニラ】 5個入り 237円（税込） 『パリパリしたシュガーコーンにバニラがつまっています。サイズは小さめ。』 小さめサイズなので、ペロリと食べてしまいます。 歯ごたえのあるシュガーコーンが美味しい。 上のチョコは模様程度です👍😆 最近の私のお気に入り❣️ 【こんがり板チョコモナカ バニラ】 6個入り 432円（税込） 『アイスモナカの中…

息子が筋トレにはげんでいます。

こんにちは、あとりです❤ 高校生の息子が太っていることを気にして、筋トレに最近はげんでいます。 息子 「腕立て伏せをするから肩甲骨が動いているかどうか見ていて。 肩甲骨が動いたら、腕の筋肉にきいている証拠だから。」 と言うので、腕立て伏せをしているところを見てみました。 すると、息子は太っているので、肩甲骨が動いているかどうかよく分かりませんでした🤣🤣💦 私 「肩甲骨が動いているかどうか、よく分からん。 もっとうでを曲げなくてはならんとちゃう？」 ってアドバイスをすると 息子 「腹の肉がつかえて、これ以上腕は曲げられへん。」 と、言いました🤣🤣(笑) ガンバレ、息子よ〜🏳🏳‼ （てんま、この子…

ADHD女の"やる気"の出し方

今日は久しぶりの晴天 清々しい気分になります。ADHD(注意欠陥多動性障害)の私、 私の脳をコントロールするのは少し大変。"興味のあるもの"がないと、ぐだーとしています。最近、脳の"やる気"スイッチを発見しました。 それは、『天国と地獄』を聞かせることです。(運動会BGMのあれです) この音楽を察知すると、急に脳が働き始めます。"めんどくさいなぁ" "やだなぁ"そう思った時に効果覿面です。 なんだか、子供にやりそうな方法ですが、私にはぴったりでした。ちょっとした工夫で、生活にハリを持たせていきたい。今日は休日、好きなことをしよう。 にほんブログ村

いい年こいて何やってんだ。

そりゃ言われるよいいい年して何やってんだ・・・・・。この言葉が嫌いである。本当に嫌いだ。嫌悪している。どのような人間関係においても、この一言を言われただけで激高してしまう自分がいる。それだけこの言葉を忌み嫌っている。大人げないとは重々承知し

【独り言】新型コロナ患者受け入れで病院大赤字! 妻が勤務する大学病院も夏のボーナスゼロ↓

フリーランスのホテル宴会（婚礼含む）＆映像ディレクター"みっきー"が、テレビ、映画、CM、ディズニー、音楽などエンターテインメント全般の感想を綴ります。愛するが故に、記事により毒を吐きますがご勘弁を。

不織布マスクに正の字を書かないで。 主婦日記 お笑い

こんにちは、あとりです❤ 不織布のマスクを使用した後、手洗いして、再び使っています。 学生の息子（ハタチ）が 「マスク、何回洗ったか分からなくならない？」 と、言ってきたので 私、 「マスクの裏に洗った回数、正の字書いていこうか(笑)」 と答えると 息子 「正の字の書かれたマスク、いややぁ。」 といいました。 何回洗って使い回す気でしょうかね〜🤣🤣 早くマスクの外せる日がくるといいですね😆❣️ （てんま、ブログの内容に関係なし🤣🤣） （本日は体調を崩しているため、ブログは短めです。今日はゆっくり休みます😆💖） ではこの辺で❣️ 最後までお読みいただきましてありがとうございます❣️ お気軽にコメ…

人を「怒らせる」女

私はいつも"無意識"で人を怒らせてしまう。 ちょっとした会話、上司への報告。悪気はない。 だけど相手の機嫌が悪くなる。 "なんか言い方悪かったかな？悪いこと言ったかな？"相手の反応を見てやっと気付く。 (正直なぜそこまで怒るのか、分からない時もあるのはここだけの秘密) 「そんなこと言わなくても分かるわ！」「いつも言わなくていいこと言って、 言わないといけないこと言わないじゃん！」 (人を怒らせる天才かもしれません) 逆に私は人に対して怒ったことがない。 (昔から"怒"という感情を持っていなかった。これは性格でしょうか)周りに恵まれていたのでしょうか。 皆んな優しかったとか。 何はともあれ、人の…

【販売員からお客様にお願い】御協力お願いします。 お買い物 主婦日記

こんにちは、あとりです❤ ここ2週間ほど、仕事がとても忙しく、疲れがたまっています。 仕事は総合的なファッション（「しま○ら」みたいな）のお店の販売員です。 コロナ自粛の緩和の後、夏物を買い求めるお客様で、平日の昼間でも時間帯関係なく、レジに列が出来ています。 レジだけではなく、パートさんそれぞれ受け持っている仕事があります。 私は「肌着」の担当です。 検品して商品を売り場に並べたり、欠品した商品を発注したり、値下げをしたり、売り場を整理したり、メーカーさんとやり取りをしたり、責任を持ってやらなければならない仕事があります。（肌着担当は私1人です。） 今忙しくてレジだけで、いっぱいいっぱいにな…

「信用」できない女

最近「〇〇」女にはまっています。周りにこんな人がいたら、どう思いますか。・時間を守らない ・ルール、約束を守らない ・やると言ったことをやらない ・やっていないのにやったという ・ミス、忘れ物が多い 「信用できない」ですよね。 私は、周りから「信用できない」そう言われています。 「信用できない」なんて普通面と向かって言われないですよね。私は何度も言われています。 「何が言いたいか分かる？」と、私に答えを求められる時もあります。「分かってるなら直せよ」そう言われます。 信頼関係を築くのは大変なのに、崩壊するのはあっという間。一度失った信用は取り返せません。 "取り返せない" というより、何をして…

『ミラブルプラス』買いました。 購入時の注意点 サイエンス 主婦日記

お題「これ買いました」 こんにちは、あとりです❤ 「これ買いました、お買い物記録」 サイエンスの 『ミラブルプラス』 （ウルトラシャインミスト シャワーヘッド） をヤマダ電機で購入しました。 ヤマダ電機で40900円+税でした。 ポイントが約4000円分つきました。 店頭に「ご予約承ります」と書いてあっため、予約販売なのかと思いましたが、在庫があり持ち帰ることが出来ました。 ただし、 店頭での（簡単な）説明では、シャワーヘッドの部分をこのミラブルに簡単に取り替えることが出来るという話でした。 が、 家に帰って取り替えようとすると、うちのシャワーには取り付けられないことが判明しました。 うちのシ…

「思考停止」する女②大丈夫

昨日、"「思考停止」する女" というブログを書いたところなのに、 また今日もやってしまった。 今日も沈黙してしまった。 電話越しに、、、 (グループ通話) "質問"されただけだ。 だが、その声から、相手が怒っていることはすぐ分かった。そして沈黙、、 私の頭の中はパニックだった。"相手からの質問"を頭の中でリピートする "どういう意味？どういう意味？" "なんていう答えを求めているの？"そんな脳内になっている中、 何か言わなければならない。 なんとか言葉を発したが、それが的外れな回答であることは、言うまでもない。 なんて質問されたのか？ 質問の中に"大丈夫" という単語が入っていた。私は、"大丈…

【意外と大変？】短縮授業を受けて高校生が思うこと

こんにちは。現高1のひしもちです。 コロナの波も徐々に引きつつあり、今ほとんどの学校では短縮授業や時差登校を 行なっています。 短縮授業と聞くと一見楽に聞こえるかも知れませんが、意外と大変だったりするんです。 そこで短縮授業になったことで起きた問題とそもそもの私のデイルーティーンを 解説しようと思います! ちなみに私は授業日→webでの授業を日毎に繰り返しています。 短縮授業中の日々 まずは短縮授業期間中の私の過ごし方についてご紹介しようと思います。 そもそも、今私の学校は学年を2つに分けそれぞれのグループを交互に登校させているので、 実質2日に1回学校に登校することになっています。 ・学校の…

特別定額給付金が支給される

肌で感じる季節の移ろい今日は暑かった。6月11日に梅雨入りが宣言されたが、それを待っていたかのように、以降は連日の雨・雨・雨である。コロナ禍により外出自粛を余儀なくされ、新緑芽吹く最高の季節をステイホームでやり過ごし、ようやく緊急事態宣言が

おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…

おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！ 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

【田舎でひとり暮らし】１ヶ月の生活費は理想的な金額

新型コロナ騒動でお家仕事が止まって収入が減ったので節約を頑張らないと赤字に成っちゃうのです。２０２０年５月分の生活費=============================家賃　３５，２２０円　ゆうちょ　（固定）健康保険　３，９００円　ゆうちょ　（固定）*共済保険料　２，

『フェイスマスク』買いました。 主婦日記 コスメ

お題「これ買いました」 こんにちは、あとりです❤ 20年6月14日に洗濯機を買いにお出かけをしました。 久しぶりの家族で買い物目的のお出かけだったため、また給付金も受け取り済みだったため、たくさんお買い物をしてしまいました😆❣️ 今回は「これ買いました」 お買い物記録です。 【クリアターン プレミアム ロイアルジュレマスク】 4枚入り 648円+税（特価価格） 《100%純国産米発酵エキスを肌に届ける特別な日のプレミアムなスキンケアマスク 翌朝目覚めたときは、輝きをまといながら毛穴も目立たないほどもっちり肌に》 【ピュアスマイル 10thアニバーサリー スペシャルボックス ローヤルゼリー】マス…